Jídelníček - 6.5.

6. května 2015 v 20:35 |  KITTY- jídelníček
Snídaně: Rýžové müsli bez lepku s mlékem
Svačina I.: nic
Oběd: Bramboračka, špenátové těstoviny s kečupem
Svačina II.: Kedluben, jahody + kousek čokolády
Večeře: Tuňák + krajíc chleba s máslem
----------------
Pití: Voda s citronem, černý čaj, Chai, mléko
Pohyb: 60 cviků na ruce, 20 sklapovaček, 20 dřepů, domácí úklid
-
PS: Dneska jsem cvičila méně, bolí mě kolena a celkově nohy :/ :D A jídlo taky nic moc, no ...

F 0 0 D
 

Jídelníček - 4.5.

4. května 2015 v 16:30 |  KITTY- jídelníček
Snídaně: 1/2 rohlíku s máslem
Svačina I.: 1/2 jablka
Oběd: Plátek kuřecího masa + pečená zelenina
Svačina II.: 1/2 jablka + 4 para ořechy v jogurtu
Večeře: Pečená zelenina (zbytek od oběda xD)
----------------
Pití: Voda s citronem, černý čaj, zelená káva
Pohyb: 1 hodina v posilovně - 120 dřepů, 60 vzpěr, cviky na záda, 30 s plank
-
PS: Jedu "plank" výzvu, pojďte se přidat :) Jsem ve čtvrtém dnu. Viz obrázek


Destinyyy | via Tumblr

Untitled | via Tumblr

Jídelníček - 3.5.

3. května 2015 v 15:24 |  KITTY- jídelníček
Snídaně: Kousíček buchty
Svačina I.: nic
Oběd: Vývar, kuřecí prso + zapečený brambor
Svačina II.: nic
Večeře: nic
----------------
Pití: Voda s citronem, černý čaj, Caro, capuccino
Pohyb: 1 hodina v posilovně
-
PS: Omlouvám se, že sem dávám články nepravidelně, chci se polepšit, ale poslední dobou má nějaké smutné období, nic mě nezajímá, všechno mi je jedno a já se jen trápím ... mám pocit, že na každém kroku slyším narážku na moje tělo, na váhu, na všechno ... Máte to tak také někdy? Že všichni řeší vaší váhu/tělo ... Je mi ze všeho smutno, chci tak moc zase zhubnout x( Ale nechci "nejíst", to mě totálně tenkrát zničilo .... Řekla jsem si, že denně budu chodit do posilovny a makat na sobě a jíst méně a zdravě ...

EDIT 19:19: Alespoň z něčeho mám radost .. dneska jsem udělala v posilovně 120 dřepů, 60 vzpěr + další a další cviky na zpevnění páteřních svalů x)

Beauty
 


Jídelníček - 28.4.

28. dubna 2015 v 19:15 |  KITTY- jídelníček
Snídaně: Krajíc chleba s máslem
Svačina I.: nic
Oběd: Těstoviny s pestem
Svačina II.: Perník
Večeře: nic
----------------
Pití: Voda s citronem, černý čaj, zelená káva
Pohyb: 1 hodina v práci + 10 dámských kliků
-
PS: Trošku se mi začínají formovat ramena a ruce, mám radost x))

,, ❤️ - image #2688641 by patrisha on Favim.com

food

Jídelníček - 25.4.

25. dubna 2015 v 16:40 |  KITTY- jídelníček
Snídaně: Půl krajíčku chleba s máslem
Svačina I.: nic
Oběd: Pečený lilek + 1 brambor
Svačina II.: Trošku sušeného manga
Večeře: Polníček + okurka
----------------
Pití: Voda s citronem, černý čaj
Pohyb: Celý den práce na zahradě
-
PS: Včéra zkouška dopadla dobře, mám jedničku x) Na tu středeční ještě čekám, tak uvidíme, potřebovala bych taky jedničku, kvůli stipendu :D Je to dost peněz, tak snad se zadaří :D wííí <3

PS2: Včera jsem se asi zamilovala :D Na benzínce byl takový krásný blonďák a pořád se na mě usmíval, wááá, doufám, že ho ještě někde potkám, měla jsem celý den super náladu :D A pořád na to myslím ...

Untitled | via Tumblr

Jídelníček - 21.4.

21. dubna 2015 v 17:00 |  KITTY- jídelníček
Snídaně: 2 krajíčky chleba s máslem
Svačina I.: nic
Oběd: Brambory s balkánem
Svačina II.: Maliny
Večeře: ???
----------------
Pití: Voda s citronem, černý čaj, zelená káva
Pohyb: 1 hodina v posilovně + 1 hodina v práci (nošení knih, beden, ... xD ale do pohybu se to počítá :))
-
PS: Dneska už Vás snad konečně všechny oběhnu :) mám krizi, nechce se mi učit, ale zítra je ta zkouška, takže už panikařím xDxD Ale bude hůř, za měsíc státnice! :D bože ne

Caribbean Beach With Pink Flamingos by George Oze

🐬🌸🐬 CO (@coconutoceans) • Instagram photos and videos

Jídelníček - 20.4.

20. dubna 2015 v 15:33 |  KITTY- jídelníček
Snídaně: nic
Svačina I.: Kousíček manga
Oběd: Těstoviny se špenátem
Svačina II.: 1/2 grapefruitu
Večeře: Chleba s máslem a pažitkou
----------------
Pití: Voda s citronem, černý čaj, zelená káva
Pohyb: nic
-
PS: Bakalářská práce je odevzdaná a ted už jen učit a učit :) ve středu jdu na zkoušku x( wííí

.

Movies :)

12. dubna 2015 v 14:00
Za ty dny, co mi není dobře, jsem stihla skouknout dva filmy a jsou oba boží x)
Ti, kdo je ještě neviděli, doporučuji :)

1. film - Paddington

Náramně dojemný a úžasně provedený rodinný film.
U filmů běžně nebrečím, ale tady u toho mi ukápla slza hned dvakrát.
Moc jsem si u něj odpočala x)

paddington - Recherche Google


2. film - S láskou, Rosie

Skvělý romantický film, místy i dost vtipný.
Mám z něj příjemný pocit a zase mi vnukl mnoho myšlenek, nad kterými budu opět dlouho přemýšlet ...
A krásné prostředí, ve kterém se film odehrává x))


love, rosie gifs - Google Search

Best moments


Nejhorší noc v mém životě

11. dubna 2015 v 10:22
Včera v noci jsem zkolabovala.
Nejdříve přišlo nesnesitelné pískání v uších, potom halucinace, za chvilku jsem nevěděla kde jsem, kdo jsem, nebyla jsem schopná, vyšla jsem na chodbu, ale tam spadla ... Díky bohu byli doma rodiče
Když jsem přišla k sobě rozbrečela jsem se - šokem, ale i radostí, že jsou rodiče u mě...
Byl to příšerný stav, doufám, že se nikdy nezopakuje ...

Dnes už mi je trochu líp, ale stejně nemám na nic náladu, po operaci zubu mám příšerně nateklou pusu a bolí mě, takže pořád polehávám ...

Alespoň sem dám obrázky pro pěknější den x))

Disney? Disney💘

(57) Tumblr

My happy place.

teen

Katie | via Tumblr - image

Jídelníček - 9.4.

9. dubna 2015 v 16:30 |  KITTY- jídelníček
Snídaně: Rohlík
Svačina I.: nic
Oběd: Penne s kuřecím masem
Svačina II.: nic
Večeře: nic
----------------
Pití: Voda, černý čaj, Caro
Pohyb: Procházka (15 minut)
-
PS: Tak další osmička venku ... Necítím se moc dobře :D

🌸🐝

Kam dál