Leden 2012

Jídelníček - 29.1.

29. ledna 2012 v 17:34 KITTY- jídelníček
Snídaně: nic
Svačina I.: nic
Oběd: nic
Svačina II.: nic
Večeře: Talíř těstovin + lžička kečupu :(
----------------
Pití: Voda, čaj
Pohyb:
-Chůze
-
PS: Mamka je zase doma, donutila mě sníst ty těstoviny :( Je mi zle...navíc moje váha se zastavila a nehne se, spíš má tendenci hejbat se jen lehce nahoru, tak doufám, že to zarazim ^^



Jídelníček - 28.1.

28. ledna 2012 v 12:17 KITTY- jídelníček
Snídaně: nic
Svačina I.: nic
Oběd: Pečené kuřecí stehno + dva bramborové knedlíky x(
Svačina II.: ???
Večeře: ???
----------------
Pití: Voda, čaj, sklenička piva
Pohyb:
-Chůze
-
PS: Jelikož jsem v noci šíleně moc pila a není mi nejlíp, musela jsem něco sníst x( Navíc mamka je doma, takže mi šíleně nadávala, že "jím málo" a že se nebude koukat, jak se ničím, tudíž o víkend je hladovka v čudu x((


Jídelníček - 27.1.

28. ledna 2012 v 12:14 KITTY- jídelníček
Snídaně: nic
Svačina I.: nic
Oběd: nic
Svačina II.: nic
Večeře: nic
----------------
Pití: Voda, čaj, moc alkoholu :D
Pohyb:
- celý den a hlavně celou noc v pohybu (tanec, chůze)
-
PS: Byla jsem na maturitním plese, bylo to neskutečný <3 A za tři týdny mám svůj vlastní *Happy* :)


Jídelníček - 26.1.

26. ledna 2012 v 19:54 KITTY- jídelníček
Snídaně: nic
Svačina I.: nic
Oběd: nic
Svačina II.: nic
Večeře: nic
----------------
Pití: Voda, čaj, sklenička jablkového džusu
Pohyb:
-20 sklapovaček (dnes nemám čas ani na jídlo, natož na cvičení :()


Dietář

25. ledna 2012 v 22:34 KITTY- info
Mamka mi koupila můj osobní deníček :D Je to dietář, kam si můžu zapisovat svoje úbytky váhy, moje úspěchy, sledovat příjem a výdej energie a obsahuje i některé rady jako jsou:

1. Zásady zdravého hubnutí
2. Hubnutí je otázkou správného načasování
3. Příjem versus výdej
4. Energetický výdej
5. Co je pro tělo důležité, abybylo zravé a mohlo hubnout?
6. glykemický index potravim
7. Kalendárium sezénních surovin
8. Ukázkové jídelníčeky + recepty


I love... No.11

25. ledna 2012 v 22:30 KITTY- fotky
Parfémy a moje soukromá sbírka :)
Dárek od mamky <3


A další fotky parfémů, které už bohužel nevlastním :( :D




Jídelníček - 24.1.

24. ledna 2012 v 19:42 KITTY- jídelníček
Snídaně: nic
Svačina I.: nic
Oběd: Trochu zapečených brambor
Svačina II.: nic
Večeře: nic
----------------
Pití: Voda, čaj
Pohyb:
-20 sklapovaček (Dneska nestíhám :( )


Jídelníček 23. 1.

23. ledna 2012 v 16:23 KITTY- jídelníček
Snídaně: nic
Svačina I.: nic
Oběd: Rýže se zeleninou
Svačina II.: nic
Večeře: nic
----------------
Pití: Voda, čaj, sklenička pomerančového džusu
Pohyb:
-60 sklapovaček
- Posilování rukou (činka 1 kilo): 100x levá, 100x pravá
-Jízda na rotopedu: 30 minut (ujeto 16 kilometrů)
-
PS: dneska jsem smutná ... Včera se do mě pustil nějakej kluk a měl kecy, že jsem tlustá a bla bla ... Jo, jsem tlustá, vím to, ale i přes to mě to tak mrzí ... Nikdo mě nevidí jinak než jako "tu tlustou holku" .... Dneska ve škole to bylo to samé. Zase narážky od jedné spolužačky a od spolužáka...Dobře, nejsem takový typ, že bych se urazila, hádala ...to nikdy...takže se tomu zasměju, udělám ze sebe naprostýho blbce, udělám si ze sebe srandu, ale uvnitř mě mě to zžírá ....
Zase mě to nakoplo začít pořádně hubnout, od zítřka se pokusím držet hladovku ... teď jdu cvičit až do padnutí ....


Jídelníček - 22.1.

22. ledna 2012 v 11:58 KITTY- jídelníček
Snídaně: nic
Svačina I.: nic
Oběd: Talíř polívky
Svačina II.: nic
Večeře: Talíř polívky (zbytek od oběda) :/ :D
----------------
Pití: Voda, čaj
Pohyb:
- Posilování rukou (činka 1 kilo): 50x levá, 50x pravá
-30 sklapovaček