Duben 2013

Jídelníček - 30.4.

30. dubna 2013 v 16:32 KITTY- jídelníček
Snídaně: nic
Svačina I.: nic
Oběd: Talíř špaget s kečupem
Svačina II.: Activia
Večeře: Chleba s plátkem lososa :/
----------------
Pití: Voda, čaj
Pohyb:
-Cviky na břicho (50x)
-Cviky na ruce (100x)
-Cviky na nohy (20x)
-
PS: Zkouška z francouzštiny za jedna :) Mám ohromnou radost...Jinak, jdete někam na čarodky? :))


Jídelníček - 29.4.

29. dubna 2013 v 17:36 KITTY- jídelníček
Snídaně: Ovesné vločky s mlékem
Svačina I.: nic
Oběd: Activia
Svačina II.: nic
Večeře: Půl talíře hrachové polévky
----------------
Pití: Voda, čaj
Pohyb:
-Cviky na břicho (50x)
-Cviky na ruce (100x)
-Cviky na nohy (10x)



Nails :)

29. dubna 2013 v 10:00 KITTY- móda
Tady pro Vás mám nějakou inspiračku :))

Large

Large

Large

Large

Large

Jídelníček - 28.4.

28. dubna 2013 v 14:47 KITTY- jídelníček
Snídaně: Activia
Svačina I.: nic
Oběd: Pečená zelenina (mrkev, lusky) + brambor
Svačina II.: nic
Večeře: nic
----------------
Pití: Voda, čaj
Pohyb:
-Cviky na břicho (50x)
-Cviky na ruce (100x)
-Cviky na nohy (10x)
-
PS: Omlouvám se za včerejší výpadek, neměla jsem přístup k internetu :)


Large

Jídelníček 26.4.

26. dubna 2013 v 17:03 KITTY- jídelníček
Snídaně: nic
Svačina I.: nic
Oběd: Activia, banán
Svačina II.: jablko
Večeře: Smaženice z hlívy
----------------
Pití: Voda, čaj
Pohyb:
-Cviky na břicho (40x)
-Cviky na ruce (100x)
-
PS: Ta smaženice mě pěkně štve, i když jsem měla trošku x//

Large

Jídelníček 25.4.

25. dubna 2013 v 17:19 KITTY- jídelníček
Snídaně: nic
Svačina I.: nic
Oběd: Mrkev, banán, 4 ředvičky
Svačina II.: nic
Večeře: Mistička polévky, suchar
----------------
Pití: Voda, čaj
Pohyb: Procházka
Large

Before and after

25. dubna 2013 v 10:00 KITTY- fotky
Tady ode mě máte nějaké inspirace :)) Velmi slušné výsledky :) Snad se to podaří i nám ^^





Jídelníček - 24. 4.

24. dubna 2013 v 16:00 KITTY- jídelníček
Snídaně: Vločky s mlékem
Svačina I.: Strouhaná mrkev s jablkem
Oběd: Nudle se špenátem a troškou kuřecího masa
Svačina II.: nic
Večeře: nic
----------------
Pití: Voda, čaj
Pohyb:
-cviky na břicho (60x)
-cviky na ruce (40x)
-cvicky na zadek (40x)
-
PS: Se cvičením to zase vidím bledě :( nemůžu dýchat a sotva se držím x// Alergie pitomá x_O


Jídelníček - 23.4.

23. dubna 2013 v 17:04 KITTY- jídelníček
Snídaně: Vločky s mlékem
Svačina I.: nic
Oběd: Mistička polévky
Svačina II.: 3 ředkvičky, jogurt Activia
Večeře: nic
----------------
Pití: Voda, čaj
Pohyb:
-cviky na břicho (20x)
-
PS: S tím pohybem to dneska nevidím moc dobře, mám příšernou alergii a astma už se taky probudilo :(


Jídelníček - 22.4.

22. dubna 2013 v 17:38 KITTY- jídelníček
Snídaně: Vločky s mlékem
Svačina I.: nic
Oběd: Zeleninový salát (asi 50 g)
Svačina II.: 4 ředkvičky, banán
Večeře: nic
----------------
Pití: Voda, čaj
Pohyb:
Aerobic s posilováním (1 hodina)